Aide & Conseils
Questions fréquentes sur le pilates reformer à Lattes et Saint-Gely-du-Fesc
Retrouvez ici toutes les réponses pour préparer sereinement votre venue dans nos studios. Que vous soyez débutant ou confirmé, nous vous guidons vers une pratique optimale du pilates à Lattes et Saint-Gely-du-Fesc.
Vos interrogations
Tout savoir avant votre première séance sur le secteur de Montpellier
Nous avons regroupé les demandes les plus courantes pour faciliter votre expérience chez ORA PILATES. Notre objectif est de vous offrir un cadre rassurant et transparent pour votre bien-être.
Qu'est-ce que le Pilates Reformer ?
Le Pilates Reformer est une méthode de renforcement musculaire effectuée sur une machine spécifique équipée de ressorts, de sangles et d’un chariot coulissant. Contrairement au Pilates au sol, la machine offre une résistance modulable qui aide à sculpter le corps en profondeur tout en protégeant les articulations. C’est l’outil idéal pour travailler sa posture et sa souplesse, disponible dans nos centres de MONTPELLIER nord et sud.
Pourquoi choisir les cours en Small Group ?
Chez ORA PILATES, nous avons fait le choix de la qualité. Nos cours sont limités à 6 personnes maximum par session. Cela permet au coach de corriger individuellement chaque posture et d’adapter les exercices à vos besoins spécifiques. C’est un véritable coaching semi-privé qui garantit des résultats plus rapides et une sécurité totale, loin des cours surchargés des grandes salles de sport.
Comment réserver ma séance ?
Toutes les réservations se font via notre partenaire BSport. Vous pouvez télécharger l’application ou passer par l’onglet « Planning » de notre site web. La création de compte est simple et vous permet d’acheter vos crédits, de voir les disponibilités en temps réel à SAINT-GELY-DU-FESC ou LATTES et de gérer vos annulations en toute autonomie.
Quelle tenue dois-je porter ?
Nous vous recommandons une tenue de sport confortable et près du corps (legging, t-shirt) pour permettre au coach de bien voir vos alignements. Pour des raisons d’hygiène et de sécurité sur les machines, le port de chaussettes antidérapantes est obligatoire. Vous pourrez en trouver en vente à l’accueil du studio si vous n’en possédez pas encore.
Les cours sont-ils adaptés aux débutants ?
Absolument. Le Pilates Reformer est accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre condition physique. Grâce à nos petits groupes, le coach adapte l’intensité des ressorts pour chaque élève. Si vous n’avez jamais pratiqué, n’ayez aucune inquiétude : nous vous accompagnerons avec bienveillance pour vous familiariser avec la machine.
Où se situent exactement les deux studios ?
Nous vous accueillons sur deux sites distincts pour couvrir la métropole. Le premier studio est situé Avenue du Clapas à SAINT-GELY-DU-FESC (idéal pour le nord de MONTPELLIER). Le second studio se trouve au 20 rue du clos des entreprises à LATTES (idéal pour le sud et les plages). Vos crédits sont valables dans nos deux maisons.
Quelle est la politique d'annulation ?
Pour garantir la fluidité des cours et le respect des autres adhérents (les places étant limitées à 6), toute séance non annulée au moins 24 heures à l’avance sera décomptée de votre carnet. Vous pouvez annuler très simplement via l’application BSport jusqu’à la dernière minute du délai imparti.
Nous trouver
Rendez-vous dans l'un de nos deux studios
Nos équipes vous accueillent avec le sourire sur nos deux sites géographiques. Choisissez le studio le plus proche de votre domicile ou de votre lieu de travail.
Adresses :
STUDIO SAINT-GELY :
1135 avenue du clapas, 34980 Saint-Gely-du-Fesc
STUDIO LATTES :
20 rue du clos des entreprises, 34970 Lattes