Formation professionnelle
Devenez instructeur de Pilates Reformer
Transmettez votre passion du mouvement. Une formation complète et exigeante, encadrée par les experts d’Ora Pilates, pour maîtriser la méthode, animer vos propres séances et accompagner vos élèves en toute sécurité.
La formation
Une formation fidèle à l’exigence Ora Pilates
Inspiré de la danse, de la gymnastique et du yoga, le Pilates rééquilibre le corps en profondeur grâce au renforcement, à la respiration et aux étirements. Pour être transmis efficacement et sans risque, il demande une véritable maîtrise de la méthode et de la pédagogie.
Née de l’expertise des professionnels du sport d’Ora Pilates et dans la continuité de Sparta Coaching, cette formation vous transmet bien plus qu’un répertoire d’exercices : une compréhension fine du mouvement, le sens de la correction posturale et la capacité à créer une atmosphère d’apprentissage bienveillante, à l’image de nos studios.
Pensée en petit comité — comme l’ensemble de notre approche — elle se déroule à 6 participants maximum, dans nos studios de Lattes et Saint-Gély-du-Fesc. Un cadre intimiste qui garantit un suivi individualisé et une réelle progression. Formation 100 % en présentiel
.
Objectifs
Ce que vous allez maîtriser
- Maîtriser les principes fondamentaux de la méthode Pilates
- Construire et animer une séance complète, du sol au Reformer
- Corriger les postures et adapter les exercices à chaque profil
- Comprendre l’anatomie fonctionnelle appliquée au mouvement
- Encadrer un petit groupe avec précision et bienveillance
- Garantir la sécurité et l’intégrité physique des pratiquants
Le programme
Le déroulé de votre formation
Les fondamentaux de la méthode
Les principes essentiels du Pilates — respiration, centrage, contrôle, précision et fluidité — et les bases d’anatomie fonctionnelle appliquées au mouvement.
Le travail au sol (Matwork)
Le répertoire des mouvements au sol, les progressions et régressions, le placement du corps et les corrections adaptées à chaque pratiquant.
Le Pilates Reformer
La prise en main de la machine, les exercices clés sur Reformer, les réglages et l’ensemble des consignes de sécurité indispensables.
Pédagogie & animation
Construire une séance cohérente, gérer la dynamique d’un petit groupe, accompagner par la voix et le geste, puis mise en situation encadrée.
Réservation
Comment réserver votre séance ?
Durée
5 journées
Places
6 participants
Tarif
1 490 €
Pré-requis
Ouvert à tous
Nous trouver
Rendez-vous dans l'un de nos deux studios
Nos équipes vous accueillent avec le sourire sur nos deux sites géographiques. Choisissez le studio le plus proche de votre domicile ou de votre lieu de travail.
Adresses :
STUDIO SAINT-GELY :
1135 avenue du clapas, 34980 Saint-Gely-du-Fesc
STUDIO LATTES :
20 rue du clos des entreprises, 34970 Lattes